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【美国华视讯】 老陈医聊-本周的健康养生公益文章推介 。世界卫生组织1981 年提出肿瘤的三个三分之一学说:三分之一的肿瘤可以通过改善生活习惯而避免,三分之一的肿瘤可以通过早发现而根治,另外三分之一的肿瘤可以通过积极的治疗而延长生命,减少痛苦,提高生活质量。而中医经典《黄帝内经》也提到:“圣人不治已病,治未病;不治已乱,治未乱。”可见预防肿瘤以及早期发现肿瘤可以避免大多数肿瘤的发生、发展,对我们的健康非常重要。

恶性肿瘤作为一种基因病,是在各种各样的致癌因素作用下发生的。而生活中,有各种各样的致癌物,只要发现它们、远离它们,就能够减少患癌的机会。

那我们了解一下几种常见的物理致癌因素。

(1)电离辐射:电离辐射是非常明确的致癌因素,过度接受电离辐射可诱发多种恶性肿瘤,如皮肤非黑色素肿瘤、白血病、甲状腺癌和肺癌;电离射线致癌不会立刻发生,一般有一个延后期,比如2 年左右可能发生白血病,10-15 年可能发生其他肿瘤。低于 4mSv 的辐射量不会对人体构成危害。氡气、宇宙辐射都是被世界卫生组织公布为 19 种主要的环境致癌物质之一。1987 年氡气被国际癌症研究机构列入室内重要致癌物质。自然界的氡可通过天然气、土壤、水和建筑材料进入室内,矿石、坑道、地下室含有大量氡气,长期在氡含量超标的环境中工作及生活,可诱发肺癌。大华府许多地区还有氡气存在,比如地下室、停车场等,平时注意多开窗通气,增加空气流通,减少氡气浓度。

(2)紫外线:阳光中的紫外线是诱发皮肤非黑色素癌的主要原因;紫外线还可引发甲状腺癌。在户外活动时应减少阳光暴晒时间,使用防晒霜,戴墨镜,打遮阳伞(防紫外线的)以防止紫外线的辐射,降低肿瘤的机会。

(3)病毒:人类 T 细胞白血病病毒(HTLV)与白血病、肉瘤、淋巴瘤、乳腺癌等有关;单纯疱疹病毒 -2与宫颈癌的发病有关;人乳头状病毒(HPV)与宫颈癌、口腔癌、肛门癌、外阴癌有关;EB 病毒与鼻咽癌、多发性 B 细胞淋巴瘤及传染性单核细胞增多症的发病相关;各种肝炎病毒与原发性肝癌的发生有关,肝炎、肝硬化、肝癌是乙肝三部曲,也是其他肝炎的三部曲。因此,注射乙肝疫苗不仅可以预防乙肝,还可以预防乙肝引起的肝癌。预防HPV的HPV疫苗是世界上首个肿瘤疫苗,可以预防宫颈癌、部分口腔癌、肛门癌、外阴癌等肿瘤。因此,及时打相关疫苗,对于预防肿瘤也是非常重要。

远离生活中的致癌因素,可以减少患肿瘤的机会,从而保护自己、保护家人健康,减少家庭更多的悲剧发生,获得更加幸福的生活。希望大家远离这些物理性的致癌物,远离肿瘤。

图片来源于网络

作者简介:

王芬博士北京中医药大学中西医结合临床医学博士,主任医师、副教授。

专业特长:长期进行中医学改善恶性肿瘤的临床与基础研究,特别在常见恶性肿瘤如肺癌、乳腺癌、消化道肿瘤、妇科肿瘤、淋巴瘤等肿瘤的中医调理,协同肿瘤西医治疗的中医调理方面积累了较多的经验;在中医调理常见疾病,如呼吸系统、消化系统、妇科疾病、不孕症等方面也有一定的经验。

协同肿瘤西医治疗的中医调理方面积累了较多的经验;在中医调理常见疾病,如呼吸系统、消化系统、妇科疾病、不孕症等方面也有一定的经验。

陈文强博士,北京中医药大学中医临床博士,美国执业针灸师。原北京宣武医院中医科主任医师,教授,博士研究生导师。

专业特长:长期进行中医学改善疾病的临床与基础研究,在20年的临床诊疗过程中,对内外妇儿以及各种中医杂症多有临床心得。尤其对于脑血管疾病、阿尔茨海默病、帕金森病、运动神经元病、头痛、眩晕、失眠、难治性癫痫、面瘫、各种疼痛等涉及老年或神经系统疾病的中医干预,有独到之处。

出诊地址:Yao D. Hao L.Ac, 12011 Lee Jackson Memorial Hwy #320, Fairfax, VA, 22033

联系方式:电话、Telegram  571-451-9684 

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